ウオーキングで健康づくり

ウオーキングは手軽な健康づくりとして大変有効であるだけでなく、地域をウオーキングすることで「あいさつ運動」「仲間づくり」「地域の魅力発見」「防犯活動」など、二次的効果も期待されます。
通勤時を利用して歩いたり、通学時間帯にあわせて子どもたちと一緒にウオーキングするなど、ちょっとした工夫で健康づくりをしてみませんか。

横手市ウオーキングマスコット「てくてくん」紹介

名前：てくてくん
誕生日：平成11年11月11日生まれ

（好きなこと）
横手市内をウオーキングしたり、子どもたちと遊ぶこと

（将来の夢）
どーもくんとウオーキングすること
日本中のいろんなところでウオーキングすること