【十文字図書館企画展示】「おはようメソッド」（8月31日まで）
イベントカテゴリ： 催し・イベント
開催エリア：十文字
- 開催期間
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令和8年7月1日（水曜日）から令和8年8月31日（月曜日）まで
- 場所
- 対象
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どなたでも
- 内容
朝は脳が最もリフレッシュされた状態で集中力も増すため、趣味や勉強、運動などに取り組むのにぴったりな時間帯だとされています。慌ただしく過ぎていく1日でも、朝時間を充実させて毎日心地よく過ごせるヒントを見つけてみませんか。
「大人のためのやり直し英会話」 ベンジャミン・ボアズ／著 837.8ボ 小学館
「筋トレ以前のからだの常識」 平石貴久／著 780.1ヒ 講談社
「心が浄化される瞑想の言葉」 498.3コ マガジンハウス
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