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簡単体操で健康に!「らくらく体操」

らくらく体操
横手市では平成17年度より地域の身近な場所で顔なじみの仲間が集い、健康づくりに励む場所を「健康の駅」と名づけ市民の皆さんの健康作りに取り組んでいます。
現在、市内には健康の駅は80ヶ所を超えるまでになりました。こうした地域に密着した健康の駅で行われているのが「らくらく体操」です。この体操はイスに座って行うことを基本に、腰痛やひざ痛で長い時間、立っているのが辛いという方でも安心してできる体操です。

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このページに関するお問い合わせ先

市民福祉部健康推進課(健康の駅係)
所在地:〒013-0044 秋田県横手市横山町1-1 
電話番号:0182-35-2127 ファックス:0182-35-6374
メールアドレス:kenkou@city.yokote.lg.jp

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