「健康の駅よこてトレーニングセンター」とはどのようなところですか。

「健康の駅よこてトレーニングセンター」では、運動指導員が常駐し、利用される方お一人おひとりの健康状態に合わせたトレーニングのお手伝いをしています。

「健康の駅よこてトレーニングセンター」は、横手・大森・十文字の3ヶ所にあります。ご利用時間、休館日等については3施設ごとに異なりますので、下記よりご確認下さい。

【健康の駅よこて東部トレーニングセンター】
場   所/横手横手市駅前町1番21号 横手市交流センターY2(わいわい)ぷらざ4階
電   話/32-2450
運営時間/ 東部トレーニングセンター週間予定表
休 館 日/毎週水曜日、祝日(教室開催期間は、祝日もご利用頂けます。)
設   備/トレッドミル、エアロバイク、筋トレマシン、各種簡易運動器具、シャワー
そ の 他/土曜日午前中は女性限定のレディースタイムです。無料の託児サービスもあります。

 【健康の駅よこて西部トレーニングセンター】
場   所/横手市大森町字菅生田245番地34 南部シルバーエリア内
電   話/26-2631
運営時間/ 西部トレーニングセンター週間予定表
休 館 日/土日、祝日(教室開催期間は、祝日もご利用頂けます。)
設   備/トレッドミル、エアロバイク、筋トレマシン、各種簡易運動器具

【健康の駅よこて南部トレーニングセンター】
場   所/横手市十文字町植田字一ト市330番地 十文字西地区館内
電   話/44-3211
運営時間/南部トレーニングセンター週間予定表
休 館 日/土日、祝日(教室開催期間は、祝日もご利用頂けます。)
設   備/エアロバイク、筋トレマシン、各種簡易運動器具 

【運動指導員】
健康運動指導士、健康運動実践指導者、保健師

【運動メニュー】
●健康増進タイム
内容/トレッドミル・エアロバイクを使用した有酸素運動、各種筋トレマシン、各種簡易運動器具など。
対象/1.高校生以上の方 2.要介護状態でない方 3.市外の方もご利用頂けます。
利用料/1回200円(2時間までご利用頂けます。)
利用方法/予約は不要です。動きやすい服装で、内ズック持参のうえお越しください。

●各種教室
生活習慣改善教室、シニアパワーアップ教室、膝痛腰痛らくらく教室なども随時開催しております。詳細については、健康の駅へお問い合せ下さい。

【健康の駅よこてホームページ】
トレーニングセンターの様子や、予定表がご覧頂けます。

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このページに関するお問い合わせ先

健康福祉部健康推進課(健康の駅係)
所在地:〒013-0044 秋田県横手市横山町1-1 
電話番号:0182-35-2127 ファックス:0182-35-6374
メールアドレス:kenkou@city.yokote.lg.jp

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